GOULVEN, PLOUIDER, LESNEVEN, LE FOLGOËT, LE DRENNEC, PLABENNEC, KERSAINT PLABENNEC, St THONAN, PLOUDANIEL, TRÉMAOUÉZAN, PLOUNÉVENTER, St SERVAIS, BODILIS, St VOUGAY, Le MENGLEUZ, PLOUESCAT, GOULVEN
Actions 3D 80.7 km
+687 m/-687 m
03:35
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Longueur et nombre de points 80.69 km
1015 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
687 m
688 m
120 m
1 m
69 m
Date et durée 28 août 2023
28 août 2023
03:35:21
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 49.6
927 m/h0h10m33s
-939 m/h0h12m28s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.4 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'41" 22.3 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.6 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'41" 22.4 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 02'40" 22.6 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'41" 22.4 km/h 28 02'40" 22.6 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'39" 22.6 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'39" 22.6 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.4 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'41" 22.4 km/h 40 02'39" 22.6 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'40" 22.6 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'41" 22.3 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.6 km/h 52 02'40" 22.4 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 02'40" 22.4 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'41" 22.4 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'39" 22.6 km/h 59 02'40" 22.4 km/h 60 02'40" 22.4 km/h 61 02'40" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.6 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'41" 22.4 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.6 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'41" 22.4 km/h 77 02'41" 22.4 km/h 78 02'40" 22.5 km/h 79 02'40" 22.5 km/h 80 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts3h35m21s
1442 Cal402 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:58 50 - 99 w 00:43:42 100 - 149 w 01:04:08 150 - 199 w 00:32:08 200 - 249 w 00:20:14 250 - 299 w 00:05:45 300 - 349 w 00:02:43 + 350 w 00:01:30
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 376 watts 1m 375 watts 2m 363 watts 5m 289 watts 10m 223 watts 20m 202 watts 40m 163 watts 1h 150 watts
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