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De St Romain en Jarez à St appolinaireVTT

Randonnée assez difficile dans la première moitié, le parcours emprunté est raide et difficilement praticable en montée. Une randonnée à effectuer par temps sec de préférence, une bonne partie du parcours ce trouvant dans les bois.
Actions
21 km
+720 m/-720 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

20.5 km
3183 pts
21 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
719 m
720 m
883 m
493 m
717 m

Date et durée

19 mai 2019
08:01
19 mai 2019
10:54
02:52:59
02:30:33
00:22:26

Vitesse et denivelés horaires

8.2 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 15.8

427 m/h
1h27m04s

-1078 m/h
0h35m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h30m33s

603 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:0750 - 99 w00:30:35100 - 149 w00:22:45150 - 199 w00:13:06200 - 249 w00:07:05250 - 299 w00:02:04300 - 349 w00:00:41+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s376 watts1m373 watts2m349 watts5m233 watts10m165 watts20m144 watts40m128 watts1h120 watts

Plus

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