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forêt de DourdanVTT

OC Gif, les délocalisées de l'été:
Boucle inspirée de la rando "la Grangeoise" en partant du parking du RDV près du péage de Saint Arnoult en Yvelines.
- Encadrant: moi
- Dénivelé barométrique: 759m
Actions
50 km
+637 m/-636 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

49.96 km
5510 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
636 m
637 m
162 m
98 m
136 m

Date et durée

06 août 2022
09:34
06 août 2022
14:03
04:29:24
03:41:50
00:47:34

Vitesses et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

37.5 km/h
au km 4

542 m/h
0h41m54s

-938 m/h
0h28m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
3h41m50s

996 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:2050 - 99 w00:58:50100 - 149 w00:50:10150 - 199 w00:25:10200 - 249 w00:06:18250 - 299 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m267 watts2m261 watts5m244 watts10m199 watts20m149 watts40m145 watts1h129 watts

Plus

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12217635 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
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2216ET - Etampes / Dourdan
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