View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Oh qu'est-ce qu'il pique ce Férisson (VTT)

CR : http://www.ascvtt.com/2017/08/05/oh-quest-ce-quil-pique-ce-ferisson/
Actions
37km
+1834m/-1835m
05:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

37.11 km
3501 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and without smoothing
1834 m
1835 m
2274 m
670 m
1515 m

Date et durée

05 août 2017
09:00
05 août 2017
16:06
07h06m18s
5h31m51s
01h34m27s

Vitesse et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

39.3 km/h
au km 31.6

537 m/h
3h09m25s

-1128 m/h
1h31m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
5h31m51s

1638 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:21:3550 - 99 w00:51:54100 - 149 w00:58:31150 - 199 w00:40:44200 - 249 w00:11:31250 - 299 w00:08:00300 - 349 w00:06:15+ 350 w00:04:50

Zones de puissance

03:14:30Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:17:19Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:02:54Z3255-282 wTempo (1 à 2 heures)00:07:15Z4282-318 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:05:36Z5318-375 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:02:32Z6375-540 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500ww30s529 watts (-260 watts par rapport au max théorique)1m476 watts (-115 watts par rapport au max théorique)2m419 watts (-67 watts par rapport au max théorique)5m333 watts (-75 watts par rapport au max théorique)10m214 watts (-152 watts par rapport au max théorique)20m201 watts (-135 watts par rapport au max théorique)40m164 watts (-151 watts par rapport au max théorique)1h161 watts (-139 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 525 fois, téléchargé 14 fois
177382161 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Roquebillière · Les plus belles randonnées autour de Roquebillière
https://www.visugpx.com/S5MLfWRIZJ
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET) Vallee de la Vesubie Pn du Mercantour (3741OT)