Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Circuit Les papillonsCourse à pied

Circuit entrainement du jeudi soir
Actions
12 km
+43 m/-41 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

11.76 km
844 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
42 m
42 m
6 m
-10 m
0 m

Date et durée

11 juin 2017
09:15
11 juin 2017
11:08
01:52:31
01:14:24
00:38:07

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

15.9 km/h
au km 8.1

319 m/h
0h01m11s

Fréquence cardiaque

95 bpm
167 bpm

138 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:33:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:53:59FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:24:30FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:27FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
1h14m24s

333 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:5550 - 99 w00:50:25100 - 149 w00:10:04150 - 199 w00:01:23+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s196 watts1m140 watts2m128 watts5m124 watts10m121 watts20m106 watts40m93 watts1h90 watts

Plus

Affichée 387 fois et téléchargée 10 fois depuis le 07.04.20 15:25
30408 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de La Roche-sur-Yon · Les plus belles randonnées autour de La Roche-sur-Yon
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/S2nkCsQjrg
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
1326SB - La Roche-sur-Yon / Bournezeau
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER