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NoP le 28.08.2018

TRACE_STEPH_2808 (VTT)

34km
+636m/-636m
03:30
RANDO SUR LABEAUME, SAINT-ALBAN, GROSPIERRES

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.58 km
2751 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
636 m
636 m
453 m
99 m
197 m

Date et durée

28 août 2018
08:00
28 août 2018
13:29
05h29m17s
3h32m33s
01h56m44s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 32

438 m/h
1h12m48s

-776 m/h
0h40m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
3h32m33s

770 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:45:1850 - 99 w00:48:02100 - 149 w00:28:59150 - 199 w00:15:24200 - 249 w00:04:40250 - 299 w00:03:08300 - 349 w00:01:14+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s366 watts1m327 watts2m295 watts5m188 watts10m184 watts20m169 watts40m139 watts1h115 watts

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