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[13/11/2016] RDD par VTTHNVTT

Randonnée Des Débutants par VTTHN au départ de Duclair.
Parcours en forêt domaniale du Trait-Maulévrier.
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19 km
+212 m/-211 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

18.79 km
1623 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
211 m
211 m
116 m
21 m
79 m

Date et durée

13 novembre 2016
08:50
13 novembre 2016
11:38
02h48m20s
2h05m38s
00h42m42s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

24.3 km/h
au km 6.9

368 m/h
0h22m28s

-737 m/h
0h14m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

45 Watts
2h05m38s

322 Cal
154 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:05:0950 - 99 w00:25:37100 - 149 w00:13:37150 - 199 w00:03:48

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s174 watts1m172 watts2m166 watts5m143 watts10m102 watts20m73 watts40m51 watts1h47 watts

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Itinéraires VTT autour de Duclair · Les plus belles randonnées autour de Duclair
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1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine