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[13/11/2016] RDD par VTTHN (VTT)

Randonnée Des Débutants par VTTHN au départ de Duclair.
Parcours en forêt domaniale du Trait-Maulévrier.
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19km
+212m/-211m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

18.79 km
1623 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
211 m
211 m
116 m
21 m
79 m

Date et durée

13 novembre 2016
08:50
13 novembre 2016
11:38
02h48m20s
2h05m38s
00h42m42s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

24.3 km/h
au km 6.9

368 m/h
0h22m28s

-737 m/h
0h14m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

45 Watts
2h05m38s

322 Cal
154 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:05:0950 - 99 w00:25:37100 - 149 w00:13:37150 - 199 w00:03:48

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s174 watts1m172 watts2m166 watts5m143 watts10m102 watts20m73 watts40m51 watts1h47 watts

Plus

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18
Itinéraires VTT autour de Duclair · Les plus belles randonnées autour de Duclair
https://www.visugpx.com/RuTUF7UrrN
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Forêts de Brotonne et du Trait-Maulevrier Pnr des Boucles de la Seine Normande (1911OT)