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[13/11/2016] RDD par VTTHNVTT

Randonnée Des Débutants par VTTHN au départ de Duclair.
Parcours en forêt domaniale du Trait-Maulévrier.
Actions
19 km
+212 m/-211 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.79 km
1623 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
211 m
211 m
116 m
21 m
79 m

Date et durée

13 novembre 2016
08:50
13 novembre 2016
11:38
02:48:20
02:05:38
00:42:42

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

24.4 km/h
au km 6.9

368 m/h
0h22m28s

-740 m/h
0h14m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

42 Watts
2h05m38s

301 Cal
144 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:3450 - 99 w00:25:37100 - 149 w00:13:37150 - 199 w00:03:48

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s174 watts1m172 watts2m171 watts5m153 watts10m134 watts20m97 watts40m86 watts1h72 watts

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1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine