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MULTISPORTS74 le 14.11.2023

COLOMBIE BOGOTA WHOOSH ELITE HT Cyclisme virtuelCyclotourisme

Ce jour le temps est à la pluie donc je reste au chaud. Pour cette séance d'HT je prends un tracé ELVERJON dans l'application WHOOSH 22,7 km - 765m D+. Les données transférées dans la montre ne sont pas identiques à celles récupérées de l'application. La différence vient de la vitesse le km/h est plus élevé par rapport à l'application (26,56 km - 16,5 km/h). les % varient de 6% à 12%. Encore une séance où j'ai bien transpiré.
Actions
3D
23.2 km
+751 m/-104 m
01:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

23.24 km
5781 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
751 m
105 m
648 m
-10 m
326 m

Date et durée

14 novembre 2023
03:19
14 novembre 2023
04:56
01:36:20

Vitesses et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

56.6 km/h
au km 18.6

636 m/h
1h05m51s

-2138 m/h
0h02m26s

Fréquence cardiaque

75 bpm
115 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:36:15FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

157 Watts
1h36m20s

871 Cal
542 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4850 - 99 w00:04:52100 - 149 w00:21:55150 - 199 w01:05:03200 - 249 w00:01:23250 - 299 w00:00:34+ 350 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s247 watts1m242 watts2m215 watts5m181 watts10m178 watts20m174 watts40m169 watts1h168 watts

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7512139 [Légende]
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