Runningmcfly le 12.09.2017

20km du Running de Caissargues 2017 v2 (CAP/Trail)

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Longueur et nombre de points

20.76 km
8150 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
115 m
117 m
92 m
28 m
65 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Course
IDE75

Date et durée

10 septembre 2017
09:06
10 septembre 2017
11:26
02h20m22s
2h19m02s
00h01m20s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

336 m/h
0h12m12s

-376 m/h
0h11m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
Max : 147 Watts

612 Kcal
2h19m02s

61ème
/100

Plus

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