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20km du Running de Caissargues 2017 v2 (Course à pied)

Parcours du 20km du Running de Caissargues le 24/09/2017
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21km
+115m/-116m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.73 km
8150 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
115 m
117 m
92 m
28 m
65 m

Date et durée

10 septembre 2017
09:06
10 septembre 2017
11:26
02h20m22s
2h19m02s
00h01m20s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 14

370 m/h
0h10m17s

-362 m/h
0h08m26s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
2h19m02s

665 Cal
287 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:3550 - 99 w01:45:24100 - 149 w00:20:39150 - 199 w00:03:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s191 watts1m184 watts2m160 watts5m146 watts10m120 watts20m108 watts40m95 watts1h92 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Caissargues · Les plus belles randonnées autour de Caissargues
https://www.visugpx.com/RoMXbrBwtp
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