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Le Tignet St Vallier col du FerrierVTT

Belle sortie VTT qui reprend une partie de la bigreen. Depart du Tignet parking face aux pompiers. Du rond point on monte au travers du lotissement pour retrouver la route et le plateau de St Cezaire que l'on traverse en direction de St Vallier en passant au puy d'Anou.
A St Vallier nous sommes monté par le chemin de droite qui oblige à reprendre la route sur plusieur km, je prefere la montée directe en prenant les coupes de la route même si c'est un peu plus dur.
Belle descente du Ferrier, c'est celle de la TV Ouest 2020. que nous suivons partiellement pour le retour en évitant la partie le long du canal d'adduction d'eau qui est un peu pénible.
Nous retrouvons sur le plateau de St Cezaire la trace de la TV Ouest pour faire le final sur le Tignet avec la descente des sorcières ouverte par Georges il y a 2 ans.
Actions
47 km
+1175 m/-1172 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

47.07 km
6567 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
1175 m
1172 m
1077 m
244 m
644 m

Date et durée

05 août 2021
08:53
05 août 2021
15:54
07:00:18
05:15:42
01:44:36

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 24.6

426 m/h
2h40m19s

-1030 m/h
1h08m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
5h15m42s

1355 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:3150 - 99 w00:45:48100 - 149 w01:36:11150 - 199 w00:40:32200 - 249 w00:01:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s214 watts1m214 watts2m209 watts5m196 watts10m192 watts20m182 watts40m156 watts1h139 watts

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155294112 [Légende]
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