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les 8 cols routiers des Mt de la Madeleine (Cyclotourisme)

article complet ici :
https://cyclocolsensolo.wordpress.com/2014/05/01/les-8-cols-routiers-des-monts-de-la-madeleine03-42/
col du bouchet-col St Thomas-col de la Charme-col de la Plantade-col du Beau Louis-col de la Loge des Gardes-col de la Rivière Noire-col de la Croix du Sud
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139km
+2967m/-2967m
79:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

139.39 km
9037 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2966 m
2967 m
1116 m
317 m
750 m

Date et durée

24 juin 2016
15:40
07 juillet 2016
04:50
13 jours
79h40m00s

Vitesse et denivelés horaires

1.7 km/h
Détail »

17.3 km/h
au km 5.7

116 m/h
21h48m00s

-103 m/h
24h06m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

12 Watts
79h40m00s

3209 Cal
40 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w301:02:0050 - 99 w00:02:00

Puissances max fournies

25w50w75ww30s60 watts1m54 watts2m42 watts5m34 watts10m27 watts20m25 watts40m19 watts1h17 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Villerest · Les plus belles randonnées autour de Villerest
https://www.visugpx.com/Rll9GKotx4
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La Pacaudiere (2729E) Saint-Just-En-Chevalet Monts de la Madeleine (2730E) Le Mayet-De-Montagne (2730O) Saint-Martin-La-Sauvete (2731E) Noiretable (2731O) Roanne (2830O)