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louploup le 10.07.2016

Plateau d'EmparisVTT

Du Chazelet prendre la chemin en terre ( à l'ombre le matin) et les hameaux d'Alpages,Rivet,La Buffe et Rif Tord,le plateau d'Emparis,Le Col du Souchet,le lac Noir et descente sur le Chazelet. Les derniers Km sont très pierreux,dangereux et désagréable.
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3D
24.7 km
+904 m/-858 m
04:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.66 km
1103 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
903 m
858 m
2389 m
1750 m
2117 m

Date et durée

10 juillet 2016
08:01
10 juillet 2016
14:05
06:03:44
04:29:06
01:34:38

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

22.1 km/h
au km 0.3

343 m/h
2h23m30s

-678 m/h
1h09m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
4h29m06s

821 Cal
183 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:1850 - 99 w01:15:53100 - 149 w00:53:44150 - 199 w00:03:04250 - 299 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s295 watts1m247 watts2m203 watts5m140 watts10m128 watts20m121 watts40m100 watts1h98 watts

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3335ET - Le Bourg-D'Oisans/L'Alpe d'Huez/Grandes-Rousses/Sept Laux 3336ET - Les Deux Alpes/Olan/Muzelle/Pn des Ecrins 3435ET - Valloire/Aiguille d'Arves/Col du Galibier 3436ET - Meije/Pelvoux/Pn des Ecrins
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