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Trail/Train a St Germain Mont d'or (Course à pied)

14km et env 530m D a 12mn en train de la part dieu
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14km
+470m/-472m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.08 km
965 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
469 m
473 m
571 m
178 m
387 m

Date et durée

19 juin 2015
20:45
19 juin 2015
22:11
01h26m01s
1h24m41s
00h01m20s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

33 km/h
au km 10.7

685 m/h
0h38m20s

-921 m/h
0h28m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

145 Watts
1h24m41s

707 Cal
501 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:1950 - 99 w00:17:42100 - 149 w00:26:41150 - 199 w00:16:00200 - 249 w00:09:00250 - 299 w00:06:18300 - 349 w00:02:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s325 watts1m296 watts2m259 watts5m236 watts10m207 watts20m186 watts40m158 watts1h155 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Germain-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Saint-Germain-au-Mont-d'Or
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Lyon Villeurbanne Mont d'Or (3031OT)