SORTIE CYCLO VELO PASSION A DEUX EXIDEUIL SAULGOND LE PUY VILLENEUVE CHENE PIGNIER LESTERPS ESSE BRILLAC 93 KM 06 10 2018
Actions 3D 91.9 km
+820 m/-817 m
04:00
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Longueur et nombre de points 91.93 km
3577 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
820 m
818 m
334 m
126 m
216 m
Date et durée 06 octobre 2018
06 octobre 2018
04:00:28
Vitesses et denivelés horaires 22.9 km/hDétail »
51 km/hau km 85
687 m/h0h45m44s
-1466 m/h0h19m12s
km Temps Vitesse Pause 1 02'36" 23.1 km/h 2 02'28" 24.3 km/h 3 02'22" 25.3 km/h 4 02'33" 23.5 km/h 5 01'38" 36.6 km/h 6 01'57" 30.8 km/h 7 02'13" 27.2 km/h 8 03'21" 17.9 km/h 9 02'33" 23.5 km/h 10 02'27" 24.4 km/h 11 02'41" 22.3 km/h 12 06'00" 10 km/h 13 02'49" 21.3 km/h 14 02'29" 24.1 km/h 15 02'55" 20.6 km/h 16 02'26" 24.6 km/h 17 02'32" 23.7 km/h 18 02'46" 21.7 km/h 19 03'06" 19.4 km/h 20 02'31" 23.8 km/h 21 02'27" 24.6 km/h 22 03'34" 16.8 km/h 23 02'05" 28.8 km/h 24 02'53" 20.8 km/h 25 02'23" 25.1 km/h 26 02'44" 21.9 km/h 27 03'56" 15.2 km/h 28 02'56" 20.4 km/h 29 01'31" 39.7 km/h 30 01'51" 32.6 km/h 31 01'56" 31 km/h 32 02'53" 20.8 km/h 33 02'24" 25.1 km/h 34 03'50" 15.7 km/h 35 03'57" 15.2 km/h 36 02'59" 20.1 km/h 37 02'27" 24.5 km/h 38 02'25" 24.7 km/h 39 02'01" 29.8 km/h 40 01'59" 30.3 km/h 41 01'49" 33 km/h 42 03'13" 18.7 km/h 43 02'45" 21.8 km/h 44 02'11" 27.5 km/h 45 01'48" 33.3 km/h 46 01'45" 34.1 km/h 47 02'50" 21.2 km/h 48 02'15" 26.6 km/h 49 02'46" 21.7 km/h 50 02'24" 24.9 km/h 51 02'53" 20.8 km/h 52 03'20" 18 km/h 53 02'49" 21.4 km/h 54 03'20" 18 km/h 55 03'46" 15.9 km/h 56 02'30" 24 km/h 57 02'18" 26 km/h 58 01'58" 30.5 km/h 59 01'45" 34.4 km/h 60 02'04" 29 km/h 61 02'15" 26.7 km/h 62 02'28" 24.3 km/h 63 03'12" 18.7 km/h 64 03'18" 18.2 km/h 65 03'41" 16.3 km/h 66 02'06" 28.5 km/h 67 02'05" 28.7 km/h 68 02'07" 28.4 km/h 69 02'30" 24 km/h 70 02'49" 21.3 km/h 71 02'39" 22.7 km/h 72 02'15" 26.7 km/h 73 02'01" 29.8 km/h 74 02'23" 25.2 km/h 75 02'27" 24.5 km/h 76 01'48" 33.2 km/h 77 02'47" 21.6 km/h 78 02'52" 20.9 km/h 79 02'59" 20.1 km/h 80 02'13" 27.2 km/h 81 02'05" 28.9 km/h 82 02'03" 29.2 km/h 83 01'57" 30.7 km/h 84 02'36" 23 km/h 85 01'44" 34.7 km/h 86 02'12" 27.2 km/h 87 02'56" 20.5 km/h 88 02'31" 23.8 km/h 89 03'07" 19.2 km/h 90 03'43" 16.1 km/h 91 02'14" 26.8 km/h
Fréquence cardiaque 80 bpm
141 bpm
111 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:53:56 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:04:24 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 134 Watts4h00m28s
1852 Cal462 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:16 50 - 99 w 00:39:04 100 - 149 w 01:12:28 150 - 199 w 01:03:52 200 - 249 w 00:26:52 250 - 299 w 00:08:36 300 - 349 w 00:01:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 317 watts 1m 279 watts 2m 256 watts 5m 217 watts 10m 188 watts 20m 177 watts 40m 171 watts 1h 166 watts
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