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Circuit des 9 colsVTT

Circuit des 9 cols dans le haut Diois au départ de Poyols. Parcours assez physique avec 3 poussages. De beaux points de vues sur la Motte Chalancon et le Dévoluy.
Actions
46 km
+1712 m/-1723 m
06:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

46.26 km
4535 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1712 m
1723 m
1326 m
711 m
1061 m

Date et durée

21 juin 2015
07:29
21 juin 2015
14:58
07:28:16
06:23:06
01:05:10

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

45.4 km/h
au km 44.6

399 m/h
4h06m35s

-1074 m/h
1h31m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
6h23m06s

1594 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:41:4650 - 99 w01:25:38100 - 149 w02:16:17150 - 199 w00:16:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s183 watts1m172 watts2m170 watts5m156 watts10m150 watts20m137 watts40m128 watts1h122 watts

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170342148 [Légende]
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3138OT - Dieulefit / St-Nazaire-Le-Desert / Forêt de Saou 3238OT - Luc-En-Diois/Valdrôme/Col de Cabre
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