Analyser une traceCréer une traceRechercher une traceSegmentsForumsCompte premiumMembres
Sélectionner un fichier
fichier.gpx
Options

Altitudes
Seuil Lissage
Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
OU
Connectez-vous avec Facebook
Connexion
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Inscription
slowglider le 22.03.2017

Sommet du Broc - boucle 25km (Trail)

25km
1083m
03:15
EditGPX Télécharger
Départ Schneider Carros
Chapelle St-Sébastien par les chiens
Retour Carros village (fontaine km 5)
Sommet du Broc par le lavoir
Jas Jausserand par les crêtes
Le Broc par Vallon de la Sine (fontaine km 19)
Chapelle St-Sébastien
Retour Schneider par les chiens

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

24.74 km
2749 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1083 m
1075 m
936 m
77 m
548 m

Date et durée

21 mars 2017
12:18
21 mars 2017
15:29
03h11m05s

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

12.7 km/h
au km 4.5

784 m/h
1h17m24s

-997 m/h
1h00m44s

Fréquence cardiaque

88 bpm
183 bpm

136 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:30:30FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:25:07FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:48FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:47FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:44.5FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

135 Watts
3h11m05s

1486 Cal
467 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:0050 - 99 w00:59:55100 - 149 w00:56:05150 - 199 w00:37:45200 - 249 w00:32:15250 - 299 w00:01:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s263 watts1m257 watts2m248 watts5m225 watts10m215 watts20m211 watts40m189 watts1h189 watts

Plus

Affiché 351 fois, téléchargé 25 fois
Itinéraires Trail autour de Colomars · Les plus belles randonnées autour de Colomars
https://www.visugpx.com/RZjNLIlbQ0
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Envoyer le fichier vers EditGPX

Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Vallee de l'Esteron Vallee du Loup (3642ET) Cannes Grasse Côte d'Azur (3643ET) Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)