Actions 3D 32.9 km
+1601 m/-1588 m
04:11
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Longueur et nombre de points 32.91 km
1500 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1601 m
1588 m
2339 m
945 m
1621 m
Date et durée 21 août 2009 10:02
21 août 2009 15:20
05:17:06
04:11:36
01:05:30
Vitesses et denivelés horaires 7.8 km/hDétail »
26.2 km/hau km 30.6
573 m/h2h42m27s
-1517 m/h1h02m04s
km Temps Vitesse Pause 1 06'43" 8.9 km/h 2 06'58" 8.6 km/h 3 07'20" 8.2 km/h 4 08'35" 7 km/h 5 07'31" 8 km/h 6 05'04" 11.9 km/h 7 07'47" 7.7 km/h 8 08'26" 7.1 km/h 9 08'57" 6.7 km/h 10 09'21" 6.4 km/h 11 08'04" 7.4 km/h 12 07'09" 8.4 km/h 07'56" 13 06'03" 9.9 km/h 14 04'49" 12.4 km/h 15 04'42" 12.8 km/h 16 09'28" 6.3 km/h 17 10'35" 5.7 km/h 18 06'26" 9.3 km/h 27'42" 19 18'34" 3.2 km/h 20 11'12" 5.4 km/h 14'13" 21 05'20" 11.2 km/h 01'53" 22 03'36" 16.7 km/h 23 09'05" 6.6 km/h 24 09'52" 6.1 km/h 25 07'56" 7.6 km/h 26 05'26" 11.1 km/h 27 06'23" 9.4 km/h 03'22" 28 11'14" 5.3 km/h 29 08'24" 7.1 km/h 30 04'50" 12.4 km/h 31 03'02" 19.7 km/h 32 07'12" 8.3 km/h 10'24"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts4h11m36s
1540 Cal367 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:31 50 - 99 w 00:16:50 100 - 149 w 00:49:12 150 - 199 w 01:45:04 200 - 249 w 00:04:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 238 watts 1m 215 watts 2m 206 watts 5m 196 watts 10m 193 watts 20m 189 watts 40m 177 watts 1h 173 watts
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