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Trail Hermès 2016Course à pied

Trail d'Hermès 2016... Quelques problèmes de balisages mais des paysages magnifiques sous un soleil radieux!
Vivement les balcons d'azur!
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23 km
+875 m/-871 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

22.7 km
6683 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
875 m
871 m
448 m
68 m
236 m

Date et durée

10 avril 2016
09:02
10 avril 2016
11:51
02h48m44s
2h44m06s
00h04m38s

Vitesse et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 3.6

655 m/h
1h18m21s

-872 m/h
0h55m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
2h44m06s

1278 Cal
467 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:1850 - 99 w00:35:35100 - 149 w01:09:23150 - 199 w00:29:56200 - 249 w00:20:25250 - 299 w00:03:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s300 watts1m277 watts2m254 watts5m226 watts10m213 watts20m202 watts40m165 watts1h155 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Fréjus · Les plus belles randonnées autour de Fréjus
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel