Actions 3D 51.6 km
+637 m
/-641 m 02:31
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Longueur et nombre de points 51.6 km
3031 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
636 m
641 m
852 m
375 m
559 m
Date et durée 24 avril 2026
24 avril 2026
02:37:18
02:31:45
00:05:33
Vitesses et denivelés horaires 20.4 km/hDétail »
54 km/hau km 26.7
568 m/h0h45m29s
-1575 m/h0h19m40s
km Temps Vitesse Pause 1 04'04" 14.8 km/h 2 02'33" 23.5 km/h 3 03'05" 19.5 km/h 4 02'24" 25.1 km/h 5 02'48" 21.5 km/h 6 03'05" 19.5 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 01'47" 33.8 km/h 9 02'45" 21.8 km/h 10 03'32" 17 km/h 11 04'11" 14.3 km/h 12 01'55" 31.2 km/h 13 02'04" 29.1 km/h 14 03'29" 17.2 km/h 15 03'01" 19.9 km/h 16 03'07" 19.3 km/h 17 03'29" 17.2 km/h 18 03'40" 16.4 km/h 19 03'52" 15.5 km/h 20 04'23" 13.7 km/h 21 04'27" 13.5 km/h 22 03'53" 15.5 km/h 23 03'31" 17 km/h 24 03'24" 17.7 km/h 25 04'55" 12.2 km/h 26 05'40" 10.6 km/h 03'12" 27 01'45" 34.1 km/h 28 06'00" 10 km/h 29 05'26" 11 km/h 30 02'31" 23.8 km/h 31 02'03" 29.4 km/h 32 01'54" 31.5 km/h 33 03'14" 18.6 km/h 34 02'11" 27.5 km/h 35 02'04" 29.1 km/h 36 01'38" 36.6 km/h 37 03'11" 18.8 km/h 38 01'57" 30.7 km/h 39 01'33" 38.6 km/h 40 01'34" 38.4 km/h 41 01'32" 39.3 km/h 42 04'31" 13.3 km/h 43 01'44" 34.5 km/h 44 02'22" 25.3 km/h 45 01'50" 32.6 km/h 46 02'05" 28.9 km/h 47 02'01" 29.6 km/h 48 02'13" 27.2 km/h 49 02'22" 25.4 km/h 50 02'06" 28.5 km/h 51 02'31" 23.9 km/h 02'21"
Fréquence cardiaque 63 bpm
148 bpm
120 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:23:05 FC1 ♡ 65-124 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:07:08 FC2 ♡ 124-140 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:06:59 FC3 ♡ 140-152 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 134 Watts2h31m45s
1167 Cal462 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:05 50 - 99 w 00:10:14 100 - 149 w 00:42:18 150 - 199 w 01:01:50 200 - 249 w 00:13:34 250 - 299 w 00:01:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 283 watts 1m 257 watts 2m 234 watts 5m 187 watts 10m 182 watts 20m 174 watts 40m 167 watts 1h 161 watts
Plus Affichée 42 fois et téléchargée 0 fois depuis le 24.04.26 16:52
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