Actions 3D 51.6 km
+637 m/-641 m
02:31
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Longueur et nombre de points 51.6 km
3031 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
636 m
641 m
852 m
375 m
559 m
Date et durée 24 avril 2026
24 avril 2026
02:37:18
02:31:45
00:05:33
Vitesses et denivelés horaires 20.4 km/hDétail »
54 km/hau km 26.7
568 m/h0h45m29s
-1575 m/h0h19m40s
km Temps Vitesse Pause 1 04'04" 14.8 km/h 2 02'33" 23.5 km/h 3 03'05" 19.5 km/h 4 02'24" 25.1 km/h 5 02'48" 21.5 km/h 6 03'05" 19.5 km/h 7 02'41" 22.4 km/h 8 01'47" 33.8 km/h 9 02'45" 21.8 km/h 10 03'32" 17 km/h 11 04'11" 14.3 km/h 12 01'55" 31.2 km/h 13 02'04" 29.1 km/h 14 03'29" 17.2 km/h 15 03'01" 19.9 km/h 16 03'07" 19.3 km/h 17 03'29" 17.2 km/h 18 03'40" 16.4 km/h 19 03'52" 15.5 km/h 20 04'23" 13.7 km/h 21 04'27" 13.5 km/h 22 03'53" 15.5 km/h 23 03'31" 17 km/h 24 03'24" 17.7 km/h 25 04'55" 12.2 km/h 26 05'40" 10.6 km/h 03'12" 27 01'45" 34.1 km/h 28 06'00" 10 km/h 29 05'26" 11 km/h 30 02'31" 23.8 km/h 31 02'03" 29.4 km/h 32 01'54" 31.5 km/h 33 03'14" 18.6 km/h 34 02'11" 27.5 km/h 35 02'04" 29.1 km/h 36 01'38" 36.6 km/h 37 03'11" 18.8 km/h 38 01'57" 30.7 km/h 39 01'33" 38.6 km/h 40 01'34" 38.4 km/h 41 01'32" 39.3 km/h 42 04'31" 13.3 km/h 43 01'44" 34.5 km/h 44 02'22" 25.3 km/h 45 01'50" 32.6 km/h 46 02'05" 28.9 km/h 47 02'01" 29.6 km/h 48 02'13" 27.2 km/h 49 02'22" 25.4 km/h 50 02'06" 28.5 km/h 51 02'31" 23.9 km/h 02'21"
Fréquence cardiaque 63 bpm
148 bpm
120 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:23:05 FC1 ♡ 65-124 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:07:08 FC2 ♡ 124-140 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:06:59 FC3 ♡ 140-152 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 134 Watts2h31m45s
1167 Cal462 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:05 50 - 99 w 00:10:14 100 - 149 w 00:42:18 150 - 199 w 01:01:50 200 - 249 w 00:13:34 250 - 299 w 00:01:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 283 watts 1m 257 watts 2m 234 watts 5m 187 watts 10m 182 watts 20m 174 watts 40m 167 watts 1h 161 watts
Plus Affichée 25 fois et téléchargée fois depuis le 24.04.26 16:52
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