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bhahz le 06.11.2016

Sortie à Asques avec CoryVTT

Première 20 km pour Cory ! Un peu frisquette aujourd'hui, pas chaud à l'ombre, mais nous avons profité des belles couleurs de l'automne et de la lumière rasante de fin de journée.
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20 km
+40 m/-40 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.78 km
858 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
40 m
40 m
49 m
26 m
29 m

Date et durée

06 novembre 2016
15:51
06 novembre 2016
17:25
01:33:30
01:18:53
00:14:37

Vitesse et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 10.2

346 m/h
0h02m54s

-563 m/h
0h02m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
1h18m53s

321 Cal
244 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:5650 - 99 w00:49:56100 - 149 w00:13:18150 - 199 w00:00:15

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s165 watts1m143 watts2m133 watts5m108 watts10m90 watts20m86 watts40m75 watts1h69 watts

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506711 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-André-de-Cubzac · Les plus belles randonnées autour de Saint-André-de-Cubzac
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1535SB - Blaye / Saint-André-De-Cubzac 1536OT - Bordeaux / Sud-Medoc