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Cyclo Joli tour de fin d'hiver au sud de Gap (Cyclotourisme)

De valenty un circuit par petitre routes : Ventavon /Upaix/Mison /Le Poet.... un parcours valonné avec les jolis villages de Upaix et sa vieille tour et Mison et sa forteresse medievale , de beaux mas restaurés .; GPS recommandé pour s'y retrouver dans le lacis de petites routes d'Upaix au Poet . Fin de parcour un peu monotone après le Poet
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45km
+544m/-558m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.95 km
1374 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
543 m
558 m
740 m
529 m
618 m

Date et durée

10 mars 2016
10:57
10 mars 2016
14:47
03h50m44s
3h42m21s
00h08m23s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

42.3 km/h
au km 14.9

378 m/h
1h03m45s

-963 m/h
0h22m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
3h42m21s

807 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:38:1850 - 99 w01:13:38100 - 149 w00:54:52150 - 199 w00:03:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s186 watts1m174 watts2m165 watts5m144 watts10m128 watts20m96 watts40m83 watts1h80 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Monêtier-Allemont · Les plus belles randonnées autour de Monêtier-Allemont
https://www.visugpx.com/RNud8ZeieS
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