De valenty un circuit par petitre routes : Ventavon /Upaix/Mison /Le Poet.... un parcours valonné avec les jolis villages de Upaix et sa vieille tour et Mison et sa forteresse medievale , de beaux mas restaurés .; GPS recommandé pour s'y retrouver dans le lacis de petites routes d'Upaix au Poet . Fin de parcour un peu monotone après le Poet
Actions 45 km
+544 m/-558 m
03:45
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Longueur et nombre de points 44.96 km
1374 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
543 m
558 m
740 m
530 m
618 m
Date et durée 10 mars 2016 10:57
10 mars 2016 14:48
03:51:06
03:42:43
00:08:23
Vitesse et denivelés horaires 12.1 km/hDétail »
44 km/hau km 15
379 m/h1h03m22s
-907 m/h0h23m58s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'32" 10.8 km/h 05'55" 2 06'23" 9.4 km/h 3 03'17" 18.3 km/h 4 03'30" 17.2 km/h 5 04'31" 13.3 km/h 6 06'34" 9.1 km/h 7 07'19" 8.2 km/h 8 03'15" 18.5 km/h 9 03'15" 18.4 km/h 10 07'23" 8.1 km/h 11 03'42" 16.2 km/h 12 03'56" 15.2 km/h 13 03'28" 17.3 km/h 14 08'59" 6.7 km/h 15 05'01" 12 km/h 02'28" 16 01'47" 33.7 km/h 17 06'41" 9 km/h 18 06'16" 9.6 km/h 19 03'30" 17.1 km/h 20 06'58" 8.6 km/h 21 03'12" 18.7 km/h 22 03'41" 16.3 km/h 23 05'03" 11.9 km/h 24 09'40" 6.2 km/h 25 09'53" 6.1 km/h 26 06'35" 9.1 km/h 27 02'55" 20.6 km/h 28 03'40" 16.4 km/h 29 07'45" 7.7 km/h 30 06'04" 9.9 km/h 31 04'26" 13.5 km/h 32 02'39" 22.7 km/h 33 03'57" 15.2 km/h 34 05'39" 10.6 km/h 35 06'16" 9.6 km/h 36 04'04" 14.8 km/h 37 03'53" 15.4 km/h 38 04'08" 14.5 km/h 39 02'55" 20.6 km/h 40 03'34" 16.8 km/h 41 04'32" 13.2 km/h 42 02'58" 20.2 km/h 43 04'38" 13 km/h 44 04'22" 13.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts3h42m43s
807 Cal217 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:38:46 50 - 99 w 01:13:20 100 - 149 w 00:54:52 150 - 199 w 00:03:46 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 186 watts 1m 174 watts 2m 165 watts 5m 144 watts 10m 128 watts 20m 96 watts 40m 83 watts 1h 80 watts Plus Affiché 594 fois, téléchargé 29 fois
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