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gt13013 le 12.06.2016

Etoile 12-06-2016 (VTT) Privée

18km
474m
01:45
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Palama, Ouides, Jacquot, Mauvelle, la Nègre, vallon du Sauveur.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

18.26 km
832 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
473 m
481 m
518 m
139 m
320 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE42

Date et durée

12 juin 2016
08:37
12 juin 2016
11:04
02h27m10s
1h48m58s
00h38m12s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

32.7 km/h
au km 16.8

506 m/h
0h52m19s

-1146 m/h
0h23m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

43 Watts
Max : 162 Watts

420 kJ
1h30m41s

6ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/RKWr3sbad2
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Marseille Les Calanques (3145ET)