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Philippe28 le 30.06.2019

2019.06.30 (Cyclotourisme)

69km
+461m/-476m
02:45
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Poigny la foret, Les étangs de Hollande, Saint Léger en Yvelines, Gambais, La Boissière Ecole

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

69.45 km
1347 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
461 m
476 m
185 m
97 m
139 m

Date et durée

30 juin 2019
09:10
30 juin 2019
12:02
02h51m20s

Vitesse et denivelés horaires

24.3 km/h
Détail »

51.1 km/h
au km 46.9

923 m/h
0h14m20s

-1228 m/h
0h15m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

145 Watts
2h51m20s

1431 Cal
501 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:3950 - 99 w00:20:58100 - 149 w00:42:26150 - 199 w00:44:17200 - 249 w00:24:51250 - 299 w00:09:44300 - 349 w00:03:19+ 350 w00:01:57

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s417 watts1m391 watts2m338 watts5m253 watts10m200 watts20m184 watts40m177 watts1h169 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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