Poigny la foret, Les étangs de Hollande, Saint Léger en Yvelines, Gambais, La Boissière Ecole
Actions 3D 69.4 km
+516 m/-530 m
02:51
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Longueur et nombre de points 69.45 km
1347 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
515 m
530 m
185 m
98 m
139 m
Date et durée 30 juin 2019
30 juin 2019
02:51:24
02:51:20
00:00:04
Vitesses et denivelés horaires 24.3 km/hDétail »
53.8 km/hau km 46.9
953 m/h0h16m07s
-1381 m/h0h13m58s
km Temps Vitesse Pause 1 02'19" 26 km/h 2 02'36" 23.1 km/h 3 02'30" 24 km/h 4 02'47" 21.6 km/h 5 02'35" 23.3 km/h 6 02'31" 23.9 km/h 7 02'39" 22.6 km/h 8 02'30" 24 km/h 9 02'14" 26.9 km/h 10 02'09" 27.9 km/h 11 02'08" 28.2 km/h 12 02'17" 26.3 km/h 13 02'28" 24.4 km/h 14 02'26" 24.7 km/h 15 02'46" 21.6 km/h 16 03'23" 17.7 km/h 17 02'20" 25.7 km/h 18 02'28" 24.4 km/h 19 02'11" 27.5 km/h 20 02'24" 25 km/h 21 02'27" 24.4 km/h 22 02'24" 25 km/h 23 02'31" 23.8 km/h 24 02'29" 24.1 km/h 25 02'20" 25.7 km/h 26 02'30" 24 km/h 27 02'45" 21.8 km/h 28 02'32" 23.7 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'29" 24.2 km/h 31 02'25" 24.8 km/h 32 01'50" 32.7 km/h 33 02'02" 29.5 km/h 34 02'13" 27 km/h 35 02'19" 25.8 km/h 36 02'06" 28.5 km/h 37 05'58" 10.1 km/h 38 02'10" 27.6 km/h 39 01'56" 31 km/h 40 02'08" 28.2 km/h 41 02'17" 26.2 km/h 42 02'26" 24.6 km/h 43 02'22" 25.3 km/h 44 02'57" 20.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 03'43" 16.1 km/h 47 01'33" 38.6 km/h 48 01'47" 33.5 km/h 49 02'10" 27.8 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 03'18" 18.2 km/h 52 02'48" 21.4 km/h 53 02'05" 28.8 km/h 54 02'06" 28.6 km/h 55 01'53" 31.9 km/h 56 02'06" 28.6 km/h 57 02'19" 25.8 km/h 58 02'00" 29.9 km/h 59 02'10" 27.8 km/h 60 02'02" 29.4 km/h 61 02'23" 25.2 km/h 62 02'31" 23.8 km/h 63 02'45" 21.8 km/h 64 02'09" 27.9 km/h 65 02'30" 24 km/h 66 02'22" 25.3 km/h 67 02'23" 25.2 km/h 68 02'27" 24.4 km/h 69 02'42" 22.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 146 Watts2h51m20s
1438 Cal504 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:36 50 - 99 w 00:20:41 100 - 149 w 00:42:15 150 - 199 w 00:41:23 200 - 249 w 00:26:22 250 - 299 w 00:10:12 300 - 349 w 00:03:34 + 350 w 00:02:32
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 444 watts 1m 406 watts 2m 347 watts 5m 255 watts 10m 209 watts 20m 195 watts 40m 183 watts 1h 180 watts
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