Saint Léger en Yvelines, Condé sur Vesgre, La Boissière école, Epernon
Actions 3D 51 km
+382 m/-332 m
02:02
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Longueur et nombre de points 51.03 km
1610 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
381 m
332 m
192 m
81 m
137 m
Date et durée 16 septembre 2019
16 septembre 2019
02:04:57
02:02:45
00:02:12
Vitesses et denivelés horaires 24.9 km/hDétail »
55.1 km/hau km 36
1077 m/h0h14m26s
-1189 m/h0h06m44s
km Temps Vitesse Pause 1 02'34" 23.4 km/h 2 02'23" 25.2 km/h 3 02'29" 24.2 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'38" 22.7 km/h 6 02'25" 24.9 km/h 7 02'25" 24.9 km/h 8 02'43" 22 km/h 9 02'28" 24.4 km/h 10 02'12" 27.3 km/h 11 02'29" 24.2 km/h 12 02'45" 21.8 km/h 13 03'18" 18.2 km/h 14 02'05" 28.7 km/h 15 02'44" 22 km/h 16 02'14" 26.9 km/h 17 02'42" 22.2 km/h 18 03'29" 17.2 km/h 19 02'19" 25.9 km/h 20 02'32" 23.7 km/h 21 01'55" 31.3 km/h 22 01'43" 34.9 km/h 23 02'16" 26.5 km/h 24 02'02" 29.6 km/h 25 02'09" 27.8 km/h 26 02'13" 27 km/h 02'12" 27 02'12" 27.2 km/h 28 02'19" 26 km/h 29 02'15" 26.7 km/h 30 02'14" 26.8 km/h 31 02'15" 26.6 km/h 32 02'26" 24.6 km/h 33 02'53" 20.8 km/h 34 02'44" 21.9 km/h 35 04'05" 14.7 km/h 36 01'43" 34.9 km/h 37 01'49" 32.9 km/h 38 02'13" 27.1 km/h 39 02'22" 25.4 km/h 40 03'07" 19.3 km/h 41 02'53" 20.8 km/h 42 02'00" 30 km/h 43 01'47" 33.7 km/h 44 01'56" 31.1 km/h 45 01'55" 31.3 km/h 46 02'07" 28.2 km/h 47 02'02" 29.5 km/h 48 02'12" 27.3 km/h 49 02'04" 29.1 km/h 50 02'30" 24 km/h 51 02'47" 21.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 153 Watts2h02m45s
1081 Cal529 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:01 50 - 99 w 00:16:26 100 - 149 w 00:32:42 150 - 199 w 00:34:03 200 - 249 w 00:16:55 250 - 299 w 00:07:55 300 - 349 w 00:01:12 + 350 w 00:02:25
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 472 watts 1m 454 watts 2m 361 watts 5m 217 watts 10m 204 watts 20m 177 watts 40m 173 watts 1h 168 watts
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