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RAY le 20.12.2024

SORTIE VTT SEUL

Ma Sortie VTT Seul Le 20 12 2024 23 KM 5 à 6° . La Folie Chiron La Chaise Mazivernant Bouteaudie Le Got Brillac La Grange Trichard Salvert Chez Gain
La Roche Beaulieu Métairie Le Got Mazivernant La Boule D'or La Folie .

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3D

21.3 km

+42 m/-35 m

01:41

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

21.28 km

5705 pts

Denivelé et altitude

41 m

35 m

8 m

-10 m

-3 m

Date et durée

20 décembre 2024
13:09

20 décembre 2024
14:51

01:41:59

Vitesses et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

26.6 km/h
au km 7.3

305 m/h
0h01m32s

-467 m/h
0h00m54s

Fréquence cardiaque

97 bpm

143 bpm

117 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
1h41m59s

364 Cal
214 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 80 fois et téléchargée 17 fois depuis le 20.12.24 16:35

567810 [Légende]

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