Groupe des retraités - 08/07/2015 - St Rémy - Chevreuse - Méridon - Senlisse - Cernay - Boullay - Les Molières - Gometz - Chevry
Actions 3D 34.6 km
+318 m/-319 m
02:24
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Longueur et nombre de points 34.64 km
1014 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
318 m
319 m
179 m
64 m
131 m
Date et durée 08 juillet 2015 08:55
08 juillet 2015 11:47
02:51:29
02:24:38
00:26:51
Vitesses et denivelés horaires 14.4 km/hDétail »
36.4 km/hau km 16
448 m/h0h25m06s
-989 m/h0h12m06s
km Temps Vitesse Pause 1 03'35" 16.7 km/h 09'56" 2 03'43" 16.2 km/h 3 05'15" 11.4 km/h 4 03'30" 17.1 km/h 5 06'56" 8.6 km/h 6 03'30" 17.1 km/h 7 03'46" 15.9 km/h 8 04'49" 12.5 km/h 9 05'35" 10.8 km/h 10 06'39" 9 km/h 11 06'00" 10 km/h 02'31" 12 07'04" 8.5 km/h 13 06'38" 9 km/h 01'59" 14 05'29" 10.9 km/h 15 03'15" 18.4 km/h 16 02'46" 21.6 km/h 17 03'39" 16.5 km/h 03'57" 18 06'12" 9.7 km/h 05'30" 19 03'30" 17.2 km/h 20 03'35" 16.8 km/h 21 03'28" 17.3 km/h 22 03'54" 15.4 km/h 23 02'26" 24.7 km/h 24 02'12" 27.4 km/h 25 02'02" 29.6 km/h 26 02'00" 29.9 km/h 27 03'14" 18.5 km/h 28 05'30" 10.9 km/h 29 03'42" 16.2 km/h 30 02'59" 20.1 km/h 31 04'29" 13.4 km/h 32 03'05" 19.5 km/h 33 03'50" 15.6 km/h 34 04'12" 14.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 82 Watts2h24m38s
682 Cal283 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:04 50 - 99 w 00:44:50 100 - 149 w 00:38:22 150 - 199 w 00:11:23 200 - 249 w 00:05:46
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 254 watts 1m 232 watts 2m 230 watts 5m 209 watts 10m 184 watts 20m 150 watts 40m 126 watts 1h 125 watts
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