Boucle Eyliac - St Crépin d'Auberoche
Actions 3D 21.6 km
+446 m
/-415 m 01:41
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Longueur et nombre de points 21.58 km
6408 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
445 m
415 m
237 m
116 m
180 m
Date et durée 14 juin 2026 08:48
14 juin 2026 10:36
01:48:23
01:41:32
00:06:51
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
66 km/hau km 2.3
632 m/h0h32m14s
-1131 m/h0h17m46s
km Temps Vitesse Pause 1 03'50" 15.7 km/h 2 01'42" 35.4 km/h 3 03'40" 16.3 km/h 4 05'38" 10.7 km/h 5 04'45" 12.6 km/h 6 04'03" 14.8 km/h 7 05'32" 10.8 km/h 8 06'33" 9.2 km/h 01'35" 9 04'12" 14.3 km/h 10 06'45" 8.9 km/h 02'07" 11 03'51" 15.6 km/h 12 04'15" 14.1 km/h 01'39" 13 03'38" 16.5 km/h 14 05'41" 10.5 km/h 15 06'10" 9.7 km/h 16 05'48" 10.3 km/h 01'30" 17 07'15" 8.3 km/h 18 05'26" 11 km/h 19 03'27" 17.4 km/h 20 05'42" 10.5 km/h 21 02'01" 29.8 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
154 bpm
121 bpm51% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:24:15 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:23:36 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:15.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts1h41m32s
535 Cal316 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:16 50 - 99 w 00:17:49 100 - 149 w 00:17:27 150 - 199 w 00:13:24 200 - 249 w 00:07:31 250 - 299 w 00:02:00 300 - 349 w 00:00:37 + 350 w 00:01:56
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 453 watts 1m 442 watts 2m 311 watts 5m 209 watts 10m 200 watts 20m 143 watts 40m 130 watts 1h 120 watts
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