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MDL Vers St Bonnet le FroidVTT

Petit tour avec une montée à Malval Type Gravel, Au retour , inspection des sentiers détruits par les coupes de bois, mal au coeur !
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21 km
+833 m/-697 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.18 km
1843 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
833 m
698 m
795 m
281 m
590 m

Date et durée

06 novembre 2021
12:11
06 novembre 2021
14:34
02:23:34
02:16:43
00:06:51

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

28.7 km/h
au km 20.1

611 m/h
1h09m16s

-1023 m/h
0h35m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

113 Watts
2h16m43s

886 Cal
389 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:01:1350 - 99 w00:14:42100 - 149 w00:17:50150 - 199 w00:13:21200 - 249 w00:20:34250 - 299 w00:10:40300 - 349 w00:04:32+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s356 watts1m329 watts2m308 watts5m289 watts10m253 watts20m234 watts40m203 watts1h163 watts

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Itinéraires VTT autour de Pollionnay · Les plus belles randonnées autour de Pollionnay
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or