Actions 3D 21.7 km
+181 m
/-182 m 01:18
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Longueur et nombre de points 21.7 km
4694 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
182 m
163 m
95 m
130 m
Date et durée 27 avril 2025 13:59
27 avril 2025 15:26
01:27:09
01:18:48
00:08:21
Vitesses et denivelés horaires 16.5 km/hDétail »
35.1 km/hau km 14.2
596 m/h0h12m03s
-1093 m/h0h07m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'54" 12.3 km/h 2 03'53" 15.4 km/h 3 03'14" 18.6 km/h 4 03'51" 15.6 km/h 5 04'00" 15 km/h 6 03'55" 15.3 km/h 7 02'50" 21.2 km/h 8 03'59" 15.1 km/h 9 04'17" 14 km/h 10 03'30" 17.1 km/h 11 04'39" 12.9 km/h 07'12" 12 03'25" 17.6 km/h 13 03'08" 19.2 km/h 14 02'52" 21 km/h 15 03'05" 19.5 km/h 16 03'47" 15.8 km/h 17 03'58" 15.1 km/h 18 03'53" 15.5 km/h 19 04'17" 14 km/h 20 02'50" 21.2 km/h 21 02'56" 20.4 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
137 bpm
105 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:25:32 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:17.5 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts1h18m48s
341 Cal259 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:57 50 - 99 w 00:27:26 100 - 149 w 00:15:09 150 - 199 w 00:06:29 200 - 249 w 00:03:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 223 watts 1m 222 watts 2m 198 watts 5m 133 watts 10m 124 watts 20m 108 watts 40m 90 watts 1h 76 watts
Plus Affichée 84 fois et téléchargée 10 fois depuis le 27.04.25 22:03
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