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19.8 km

+633 m/-669 m

04:28
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Longueur et nombre de points

19.8 km

1350 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

633 m

669 m

903 m

368 m

627 m
Date et durée

27 juin 2016
07:05

27 juin 2016
12:24

05:19:14

04:28:56

00:50:18
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.5

311 m/h
1h52m03s

-387 m/h
1h35m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 2 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'05" | 4.3 km/h | 22'26" |
| 6 | 15'01" | 4 km/h | |
| 7 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 8 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'23" | 4.8 km/h | 06'13" |
| 10 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 11 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 12 | 14'24" | 4.2 km/h | 13'47" |
| 13 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 14 | 14'42" | 4.1 km/h | 05'03" |
| 15 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 16 | 14'54" | 4 km/h | 02'33" |
| 17 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 18 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 19 | 12'46" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

750 Cal
167 Cal/h
Plus

Affichée 6200 fois et téléchargée 217 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.4 kilomètres effort
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