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20.4 km

+1153 m/-1357 m

06:12
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Longueur et nombre de points

20.41 km

1348 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1152 m

1358 m

1339 m

604 m

957 m
Date et durée

22 juin 2016
07:19

22 juin 2016
16:22

09:02:53

06:12:08

02:50:45
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 6.1

411 m/h
2h35m04s

-438 m/h
2h52m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 2 | 18'59" | 3.2 km/h | 10'48" |
| 3 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 4 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 5 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 6 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 7 | 13'34" | 4.4 km/h | 31'26" |
| 8 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 9 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 10 | 17'34" | 3.4 km/h | 08'38" |
| 11 | 27'11" | 2.2 km/h | 05'46" |
| 12 | 25'46" | 2.3 km/h | 18'18" |
| 13 | 14'45" | 4.1 km/h | 59'22" |
| 14 | 24'03" | 2.5 km/h | |
| 15 | 29'35" | 2 km/h | 12'58" |
| 16 | 16'00" | 3.8 km/h | 16'06" |
| 17 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 18 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 19 | 13'05" | 4.6 km/h | 07'23" |
| 20 | 14'55" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1076 Cal
173 Cal/h
Plus

Affichée 6204 fois et téléchargée 217 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.5 kilomètres effort
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