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Bike_Look74 le 12.01.2018

Mardi 11 sept - P3 (Cyclotourisme)

116km
2840m
07:30
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Cité des Conflans = Essert Bay - St Paul sur Isere - Rognaix - Bonneval - Col de la Madeleine - La Chambre (pique-nique) - St Remy de Maurienne - St Leger - St Pierre de Belleville - Argentine - Randens - Bonvillaret - Bonvillard - St Helene sur Isere - Grignon - Cité des Conflans

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

116.3 km
2632 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2839 m
2836 m
1995 m
321 m
824 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Cyclotourisme
IDE178

Date et durée

10 janvier 2018
21:40
12 janvier 2018
17:31
2 jours
40h59m00s

Vitesse et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

43.3 km/h
au km 76.3

188 m/h
13h38m00s

-169 m/h
15h19m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

18 Watts
Max : 170 Watts

4621 Kcal
24h12m00s

84ème
/100

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Pallud · Les plus belles randonnées autour de Pallud
https://www.visugpx.com/R5fgfj6wrH
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