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dagored le 13.04.2015

Le 50 bosses Zeteam (Course à pied)

30km
1411m
06:45
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Le parcours des 25 bosses x 2 dans la forêt domaniale des trois pignons. Trace enregistrée avec un Garmin GPSMap 64s.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.26 km
6271 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1411 m
1396 m
128 m
64 m
98 m

Date et durée

12 avril 2015
07:50
12 avril 2015
15:11
07h21m23s
6h44m52s
00h36m31s

Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

10 km/h
au km 15.6

335 m/h
2h12m31s

-352 m/h
2h09m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
6h44m52s

1783 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:50:5150 - 99 w02:38:26100 - 149 w01:20:33150 - 199 w00:29:47200 - 249 w00:01:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s211 watts1m208 watts2m191 watts5m154 watts10m142 watts20m112 watts40m98 watts1h95 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Noisy-sur-École · Les plus belles randonnées autour de Noisy-sur-École
https://www.visugpx.com/R4hn8Aeylh
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