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Jogging en fractionné 02 (Course à pied)

entrainement en fractionné, juste 7 km
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7km
+60m/-61m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

6.98 km
526 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
60 m
61 m
314 m
275 m
292 m

Date et durée

28 avril 2019
11:47
28 avril 2019
12:44
00h56m30s

Vitesse et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

8.7 km/h
au km 4.7

242 m/h
0h07m18s

-335 m/h
0h04m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
0h56m30s

281 Cal
299 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:44:14100 - 149 w00:10:22150 - 199 w00:01:24200 - 249 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s205 watts1m193 watts2m153 watts5m113 watts10m109 watts20m95 watts40m91 watts1h82 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Sannes · Les plus belles randonnées autour de Sannes
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Pertuis   Lourmarin (3243OT)