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Trail BTT 10 KmCourse à pied

Tracé du bruéjouls tassou trail 10 Km
le 25 juin 2016
Actions
10 km
+308 m/-309 m
07:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.27 km
208 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
308 m
309 m
584 m
355 m
474 m

Date et durée

08 mars 2016
21:32
09 mars 2016
04:26
06:54:00

Vitesse et denivelés horaires

1.5 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 3.3

152 m/h
1h46m00s

-109 m/h
2h38m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

13 Watts
6h54m00s

319 Cal
46 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:56:0050 - 99 w00:14:00100 - 149 w00:10:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s128 watts1m127 watts2m122 watts5m102 watts10m72 watts20m50 watts40m35 watts1h23 watts

Plus

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489038 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Clairvaux-d'Aveyron · Les plus belles randonnées autour de Clairvaux-d'Aveyron
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2339SB - Rieupeyroux / Moyrazès