Sortie Cyclo Vélo Passion 75 km 13 10 2019 3 participants fort vent 16 à 20° Confo lesterps brillac oradour mezières nouic bussière lesterps esse brillac .
Actions 3D 74.1 km
+695 m/-693 m
03:20
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Longueur et nombre de points 74.13 km
3014 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
695 m
694 m
271 m
127 m
210 m
Date et durée 13 octobre 2019
13 octobre 2019
03:22:44
03:20:52
00:01:52
Vitesses et denivelés horaires 22.1 km/hDétail »
49.9 km/hau km 66
663 m/h0h38m40s
-1432 m/h0h16m08s
km Temps Vitesse Pause 1 02'30" 24.1 km/h 2 02'24" 25 km/h 3 02'25" 24.9 km/h 4 02'37" 22.9 km/h 5 01'37" 37.1 km/h 6 01'47" 33.7 km/h 7 02'37" 22.9 km/h 8 02'49" 21.3 km/h 9 02'48" 21.5 km/h 10 02'33" 23.5 km/h 11 03'03" 19.7 km/h 12 03'54" 15.4 km/h 01'52" 13 03'28" 17.3 km/h 14 03'46" 15.9 km/h 15 02'51" 21 km/h 16 02'23" 25.1 km/h 17 02'06" 28.5 km/h 18 01'47" 33.5 km/h 19 02'11" 27.5 km/h 20 02'50" 21.1 km/h 21 02'31" 23.9 km/h 22 02'49" 21.3 km/h 23 03'18" 18.2 km/h 24 02'05" 28.7 km/h 25 02'33" 23.6 km/h 26 02'28" 24.4 km/h 27 02'00" 29.9 km/h 28 02'07" 28.4 km/h 29 02'07" 28.3 km/h 30 01'54" 31.5 km/h 31 03'09" 19 km/h 32 02'16" 26.4 km/h 33 02'25" 24.8 km/h 34 03'17" 18.2 km/h 35 02'58" 20.2 km/h 36 02'51" 21.1 km/h 37 02'18" 26.1 km/h 38 02'11" 27.4 km/h 39 01'58" 30.5 km/h 40 02'46" 21.6 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 03'20" 18 km/h 43 03'03" 19.6 km/h 44 03'42" 16.2 km/h 45 03'19" 18.1 km/h 46 02'49" 21.3 km/h 47 02'43" 22.1 km/h 48 03'20" 18 km/h 49 02'08" 28.2 km/h 50 02'12" 27.2 km/h 51 01'45" 34.3 km/h 52 04'09" 14.5 km/h 53 02'33" 23.5 km/h 54 02'29" 24.1 km/h 55 02'21" 25.5 km/h 56 02'22" 25.4 km/h 57 04'38" 13 km/h 58 02'05" 28.8 km/h 59 02'56" 20.5 km/h 60 02'58" 20.3 km/h 61 03'14" 18.5 km/h 62 02'23" 25.2 km/h 63 02'15" 26.6 km/h 64 02'27" 24.6 km/h 65 02'15" 26.6 km/h 66 02'07" 28.3 km/h 67 01'56" 30.9 km/h 68 02'20" 25.7 km/h 69 03'00" 20 km/h 70 03'56" 15.3 km/h 71 03'50" 15.7 km/h 72 03'39" 16.4 km/h 73 02'32" 23.7 km/h 74 02'42" 22.3 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
141 bpm
112 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:16:00 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:04:48 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 124 Watts3h20m52s
1428 Cal426 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:20 50 - 99 w 00:38:44 100 - 149 w 01:06:20 150 - 199 w 00:48:52 200 - 249 w 00:15:32 250 - 299 w 00:03:32 300 - 349 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 333 watts 1m 281 watts 2m 254 watts 5m 206 watts 10m 190 watts 20m 170 watts 40m 158 watts 1h 154 watts
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