SORTIE CYCLO VELO PASSION CONFO 13 PARTICIPANTS 16 05
Actions 3D 79.7 km
+550 m/-548 m
03:28
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Longueur et nombre de points 79.73 km
3151 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
549 m
548 m
229 m
126 m
174 m
Date et durée 16 mai 2018
16 mai 2018
03:33:20
03:28:36
00:04:44
Vitesses et denivelés horaires 22.9 km/hDétail »
48.9 km/hau km 64.2
679 m/h0h27m52s
-1551 m/h0h10m08s
km Temps Vitesse Pause 1 02'25" 24.9 km/h 2 02'11" 27.5 km/h 3 02'16" 26.5 km/h 4 02'08" 28.1 km/h 5 01'33" 38.6 km/h 6 01'41" 35.6 km/h 7 02'12" 27.3 km/h 8 02'32" 23.7 km/h 9 02'36" 23 km/h 10 02'29" 24.2 km/h 11 03'45" 16 km/h 12 03'59" 15.1 km/h 04'44" 13 03'49" 15.7 km/h 14 02'51" 21 km/h 15 02'53" 20.8 km/h 16 02'15" 26.6 km/h 17 01'49" 33.1 km/h 18 03'29" 17.2 km/h 19 02'28" 24.3 km/h 20 04'19" 13.9 km/h 21 03'20" 18 km/h 22 02'47" 21.6 km/h 23 02'38" 22.7 km/h 24 02'28" 24.3 km/h 25 01'55" 31.3 km/h 26 02'17" 26.3 km/h 27 02'18" 26.1 km/h 28 02'29" 24.1 km/h 29 02'30" 24 km/h 30 02'32" 23.7 km/h 31 02'14" 26.9 km/h 32 02'35" 23.2 km/h 33 02'35" 23.3 km/h 34 02'22" 25.4 km/h 35 02'00" 30 km/h 36 02'24" 24.9 km/h 37 02'42" 22.2 km/h 38 02'33" 23.5 km/h 39 02'03" 29.2 km/h 40 02'49" 21.2 km/h 41 01'54" 31.7 km/h 42 02'02" 29.5 km/h 43 01'46" 34.1 km/h 44 02'56" 20.4 km/h 45 03'12" 18.8 km/h 46 03'19" 18.1 km/h 47 03'07" 19.2 km/h 48 02'29" 24.1 km/h 49 02'34" 23.4 km/h 50 01'53" 31.8 km/h 51 03'14" 18.5 km/h 52 02'18" 26.1 km/h 53 02'08" 28.1 km/h 54 02'20" 25.6 km/h 55 02'29" 24.1 km/h 56 03'42" 16.2 km/h 57 02'55" 20.6 km/h 58 02'16" 26.5 km/h 59 03'22" 17.8 km/h 60 02'39" 22.6 km/h 61 02'26" 24.7 km/h 62 01'57" 30.8 km/h 63 02'06" 28.5 km/h 64 01'56" 31.1 km/h 65 01'37" 37.2 km/h 66 01'48" 33.2 km/h 67 02'22" 25.4 km/h 68 02'21" 25.4 km/h 69 03'20" 18 km/h 70 02'16" 26.5 km/h 71 02'16" 26.4 km/h 72 02'24" 24.9 km/h 73 02'34" 23.3 km/h 74 03'21" 17.9 km/h 75 04'01" 15 km/h 76 03'44" 16 km/h 77 02'13" 27.1 km/h 78 02'34" 23.3 km/h 79 02'29" 24.1 km/h
Fréquence cardiaque 76 bpm
149 bpm
111 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:18:40 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:11:16 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts3h28m36s
1569 Cal451 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:56 50 - 99 w 00:33:28 100 - 149 w 01:14:12 150 - 199 w 00:56:28 200 - 249 w 00:16:16 250 - 299 w 00:03:36 300 - 349 w 00:01:36 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 343 watts 1m 328 watts 2m 264 watts 5m 203 watts 10m 189 watts 20m 170 watts 40m 150 watts 1h 150 watts
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