Grande boucle du départ de Pleubian.
On rejoint le GR34 par Lanmodez.
A Créac'h Maout, (ancien sémaphore) point de vue sur le sillon de Talbert et la côte.
Puis descente vers le GR34 que l'on emprunte jusqu'à la plage de Kermagen. Retour vers Pleubianpar Ker Flandry.
Actions 15 km
+182 m/-172 m
03:00
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Longueur et nombre de points
15.21 km
2234 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
172 m
56 m
0 m
26 m
Date et durée
11 février 2022
13:45
11 février 2022
16:51
03:05:59
02:59:09
00:06:50
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 1.5
264 m/h
0h27m05s
-276 m/h
0h22m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'49" | 4.7 km/h | |
2 | 10'49" | 5.5 km/h | |
3 | 10'45" | 5.6 km/h | |
4 | 11'32" | 5.2 km/h | |
5 | 12'43" | 4.7 km/h | |
6 | 12'12" | 4.9 km/h | 04'00" |
7 | 11'27" | 5.2 km/h | |
8 | 11'07" | 5.4 km/h | |
9 | 11'37" | 5.2 km/h | |
10 | 11'52" | 5.1 km/h | 02'50" |
11 | 12'03" | 5 km/h | |
12 | 11'55" | 5 km/h | |
13 | 12'17" | 4.9 km/h | |
14 | 11'35" | 5.2 km/h | |
15 | 11'53" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
372 Cal
125 Cal/h
Plus
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