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Junas par sommieres (VTT)

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45km
+169m/-164m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

45.45 km
1347 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
169 m
164 m
78 m
16 m
38 m

Date et durée

29 septembre 2020
10:34
29 septembre 2020
14:47
04h13m26s
3h13m28s
00h59m58s

Vitesse et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

38.8 km/h
au km 26

389 m/h
0h04m07s

-1448 m/h
0h00m43s

Fréquence cardiaque

72 bpm
117 bpm

90 bpm
25% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:10:52FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
3h13m28s

742 Cal
230 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:01:3750 - 99 w01:31:58100 - 149 w00:39:07150 - 199 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s182 watts1m142 watts2m141 watts5m129 watts10m123 watts20m109 watts40m91 watts1h79 watts

Plus

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10113620 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Valergues · Les plus belles randonnées autour de Valergues
https://www.visugpx.com/QhjreAReBp
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Sommieres   Vergeze (2842OT) Aigues-Mortes La Grande-Motte (2843OT)