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biker78460 le 05.06.2022

OC-Gif-Bar-sur-Seine_J2VTT

Boucle au départ du domaine du Bel Air à Bar-sur-Seine, aller par Merrey-sur-Arce, Landreville, Essoyes et retour par Noé-les-Mallets, Vitry-le-Croisé, Eguilly-sous-Bois, Buxières-sur-Arce.
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3D
55.9 km
+970 m/-976 m
05:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

55.87 km
6501 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
969 m
977 m
333 m
150 m
224 m

Date et durée

05 juin 2022
10:20
05 juin 2022
18:10
07:50:04
05:16:00
02:34:04

Vitesses et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

41.6 km/h
au km 29.1

397 m/h
1h47m58s

-920 m/h
0h48m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
5h16m00s

1141 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:42:5250 - 99 w01:17:32100 - 149 w01:02:32150 - 199 w00:22:34200 - 249 w00:03:54250 - 299 w00:01:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m257 watts2m235 watts5m190 watts10m167 watts20m137 watts40m117 watts1h113 watts

Plus

Affichée 257 fois et téléchargée 64 fois depuis le 07.06.22 07:56
14823853 [Légende]
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2918SB - Bar-sur-Seine / Loches-sur-Ource 2919SB - Les Riceys / Mussy-sur-Seine
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