Cyfac - J3 - 123 km - D+ 2300 m
Actions 3D 123 km
+2231 m/-2438 m
05:28
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Longueur et nombre de points 123.46 km
3067 pts
7 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2230 m
2438 m
1364 m
434 m
839 m
Date et durée 11 juin 2021
11 juin 2021
05:28:49
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
24.4 km/hau km 5
1220 m/h1h32m21s
-1284 m/h1h34m56s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'39" 22.6 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'38" 22.8 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'39" 22.6 km/h 7 02'38" 22.7 km/h 8 02'39" 22.6 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'39" 22.6 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'39" 22.6 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'39" 22.6 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.4 km/h 21 02'39" 22.6 km/h 22 02'40" 22.6 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'39" 22.6 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.6 km/h 30 02'41" 22.4 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.6 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'39" 22.7 km/h 44 02'41" 22.3 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'39" 22.6 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.6 km/h 49 02'39" 22.6 km/h 50 02'42" 22.2 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'39" 22.6 km/h 53 02'39" 22.6 km/h 54 02'41" 22.4 km/h 55 02'39" 22.7 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.6 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.4 km/h 60 02'39" 22.6 km/h 61 02'40" 22.4 km/h 62 02'39" 22.6 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.4 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'39" 22.7 km/h 69 02'40" 22.6 km/h 70 02'39" 22.6 km/h 71 02'40" 22.5 km/h 72 02'40" 22.6 km/h 73 02'40" 22.6 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'40" 22.6 km/h 76 02'41" 22.4 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'40" 22.6 km/h 79 02'40" 22.5 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'40" 22.5 km/h 82 02'40" 22.5 km/h 83 02'40" 22.5 km/h 84 02'39" 22.6 km/h 85 02'39" 22.6 km/h 86 02'40" 22.5 km/h 87 02'39" 22.6 km/h 88 02'39" 22.6 km/h 89 02'39" 22.6 km/h 90 02'40" 22.4 km/h 91 02'39" 22.7 km/h 92 02'41" 22.4 km/h 93 02'39" 22.7 km/h 94 02'39" 22.6 km/h 95 02'39" 22.6 km/h 96 02'39" 22.7 km/h 97 02'40" 22.5 km/h 98 02'40" 22.5 km/h 99 02'41" 22.4 km/h 100 02'40" 22.5 km/h 101 02'39" 22.6 km/h 102 02'40" 22.5 km/h 103 02'40" 22.5 km/h 104 02'40" 22.5 km/h 105 02'40" 22.5 km/h 106 02'40" 22.5 km/h 107 02'39" 22.6 km/h 108 02'40" 22.5 km/h 109 02'40" 22.5 km/h 110 02'39" 22.6 km/h 111 02'41" 22.4 km/h 112 02'41" 22.3 km/h 113 02'39" 22.6 km/h 114 02'40" 22.5 km/h 115 02'39" 22.6 km/h 116 02'40" 22.5 km/h 117 02'40" 22.5 km/h 118 02'40" 22.5 km/h 119 02'40" 22.5 km/h 120 02'39" 22.6 km/h 121 02'40" 22.5 km/h 122 02'40" 22.5 km/h 123 02'40" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 146 Watts5h28m49s
2759 Cal503 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:52 50 - 99 w 00:26:09 100 - 149 w 00:23:49 150 - 199 w 00:16:08 200 - 249 w 00:19:01 250 - 299 w 00:29:52 300 - 349 w 00:24:43 + 350 w 00:45:57
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 622 watts 1m 559 watts 2m 498 watts 5m 446 watts 10m 409 watts 20m 363 watts 40m 284 watts 1h 281 watts
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