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18.9 km

+864 m/-1576 m

04:42
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Longueur et nombre de points

18.87 km

3350 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

864 m

1577 m

2523 m

1404 m

2110 m
Date et durée

09 août 2018
07:36

09 août 2018
12:18

04:42:22
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

34.1 km/h
au km 17.3

453 m/h
0h58m05s

-465 m/h
2h26m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 2 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 3 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 4 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 10 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 11 | 15'00" | 4 km/h | |
| 12 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 13 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 14 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 15 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 16 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 17 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 18 | 09'38" | 6.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

737 Cal
157 Cal/h
Plus

Affichée 715 fois et téléchargée 108 fois depuis le 04.08.22 07:38
KME
32.8 kilomètres effort
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