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21.2 km

+1540 m/-1474 m

05:25
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Longueur et nombre de points

21.23 km

3921 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

1540 m

1475 m

2674 m

1884 m

2253 m
Date et durée

11 août 2018
07:30

11 août 2018
12:58

05:28:23

05:25:48

00:02:35
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 2.4

393 m/h
2h50m18s

-507 m/h
2h06m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 2 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 4 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 5 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 6 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 7 | 21'25" | 2.8 km/h | 02'35" |
| 8 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 9 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 10 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 11 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 12 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 13 | 15'11" | 4 km/h | |
| 14 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 15 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 16 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 17 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 18 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 19 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 20 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 21 | 17'43" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1196 Cal
220 Cal/h
Plus

Affichée 714 fois et téléchargée 108 fois depuis le 04.08.22 07:38
KME
41.5 kilomètres effort
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