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Commentaires Longueur et nombre de points 58.73 km
3413 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
683 m
739 m
836 m
171 m
442 m
Date et durée 13 septembre 2026 09:27
13 septembre 2026 12:24
02:57:20
02:46:52
00:10:28
Vitesses et denivelés horaires 21.1 km/hDétail »
50.8 km/hau km 42.5
551 m/h0h50m50s
-1690 m/h0h17m46s
km Temps Vitesse Pause 1 02'37" 23 km/h 2 02'28" 24.3 km/h 3 03'47" 15.9 km/h 4 03'01" 19.9 km/h 5 02'55" 20.5 km/h 6 02'59" 20.1 km/h 7 02'49" 21.3 km/h 8 03'04" 19.5 km/h 9 03'46" 15.9 km/h 10 03'41" 16.3 km/h 11 03'28" 17.3 km/h 12 02'07" 28.3 km/h 13 04'36" 13 km/h 14 06'13" 9.7 km/h 15 04'28" 13.4 km/h 16 03'13" 18.6 km/h 17 03'17" 18.3 km/h 18 03'08" 19.2 km/h 19 03'17" 18.3 km/h 20 03'17" 18.3 km/h 21 04'02" 14.9 km/h 22 05'37" 10.7 km/h 23 06'16" 9.6 km/h 24 06'24" 9.4 km/h 25 05'34" 10.8 km/h 26 05'10" 11.6 km/h 27 04'02" 14.9 km/h 03'38" 28 02'08" 28 km/h 06'50" 29 01'37" 37.2 km/h 30 01'44" 34.6 km/h 31 01'31" 39.5 km/h 32 01'29" 40.2 km/h 33 01'42" 35.4 km/h 34 01'42" 35.2 km/h 35 01'40" 36 km/h 36 01'42" 35.4 km/h 37 01'38" 36.7 km/h 38 01'34" 38.2 km/h 39 01'23" 43.5 km/h 40 01'18" 46 km/h 41 01'32" 39.1 km/h 42 02'18" 26 km/h 43 01'47" 33.7 km/h 44 01'51" 32.4 km/h 45 02'06" 28.6 km/h 46 01'55" 31.2 km/h 47 02'12" 27.3 km/h 48 02'04" 29 km/h 49 01'47" 33.6 km/h 50 01'34" 38.2 km/h 51 02'29" 24.1 km/h 52 02'39" 22.6 km/h 53 01'58" 30.6 km/h 54 02'01" 29.8 km/h 55 02'15" 26.7 km/h 56 02'49" 21.4 km/h 57 02'06" 28.6 km/h 58 02'42" 22.2 km/h
Fréquence cardiaque 95 bpm
163 bpm
140 bpm67% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:42:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:04:22 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:25 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 132 Watts2h46m52s
1266 Cal455 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:52 50 - 99 w 00:19:02 100 - 149 w 00:57:19 150 - 199 w 01:00:10 200 - 249 w 00:07:34 250 - 299 w 00:02:34 300 - 349 w 00:01:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 310 watts 1m 301 watts 2m 252 watts 5m 226 watts 10m 198 watts 20m 165 watts 40m 154 watts 1h 151 watts
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Cartes IGN correspondantes