View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Visite guidée de Carros - Le Broc (VTT)

CR : http://www.ascvtt.com/2019/10/27/visite-guidee-de-carros-le-broc/
Options
31km
+1460m/-1448m
04:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

30.94 km
2087 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and without smoothing
1460 m
1448 m
541 m
79 m
319 m

Date et durée

27 octobre 2019
08:38
27 octobre 2019
12:52
04h14m48s
3h56m11s
00h18m37s

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

29.8 km/h
au km 16.1

574 m/h
2h11m56s

-1366 m/h
0h54m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
3h56m11s

1359 Cal
345 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:46:5050 - 99 w00:26:45100 - 149 w00:39:53150 - 199 w00:51:15200 - 249 w00:26:09250 - 299 w00:03:45

Zones de puissance

02:10:04Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:41:03Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:03:00Z3255-282 wTempo (1 à 2 heures)00:00:37Z4282-318 wSeuil (15 minutes à 1 heure)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s297 watts (-492 watts par rapport au max théorique)1m295 watts (-296 watts par rapport au max théorique)2m254 watts (-232 watts par rapport au max théorique)5m215 watts (-193 watts par rapport au max théorique)10m200 watts (-166 watts par rapport au max théorique)20m180 watts (-157 watts par rapport au max théorique)40m147 watts (-168 watts par rapport au max théorique)1h134 watts (-166 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 248 fois, téléchargé 16 fois
139297134 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Colomars · Les plus belles randonnées autour de Colomars
https://www.visugpx.com/QSexAwXbVi
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Vallee de l'Esteron Vallee du Loup (3642ET) Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)