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Sorties ACFC11 le 07.03.2021

2021-03-07 Conques sur orbiel- les capitelles

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3D

14.4 km

+352 m/-351 m

01:56

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

14.35 km

7000 pts

Denivelé et altitude

351 m

352 m

283 m

144 m

220 m

Date et durée

07 mars 2021
07:58

07 mars 2021
09:55

01:56:39

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

13.8 km/h
au km 14.2

380 m/h
0h46m06s

-566 m/h
0h30m16s

Fréquence cardiaque

86 bpm

178 bpm

133 bpm
61% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
1h56m39s

587 Cal
302 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 378 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.03.21 22:52

508833 [Légende]

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