SORTIE CYCLO VELO PASSION 6 PARTICIPANTS 70 KM 14 03 2018
Actions 3D 68.7 km
+588 m/-586 m
03:17
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RAY le 14.03.18 17:56
VENT FORT SUD EST
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Longueur et nombre de points 68.69 km
2966 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
588 m
587 m
307 m
126 m
214 m
Date et durée 14 mars 2018
14 mars 2018
03:20:32
03:17:00
00:03:32
Vitesses et denivelés horaires 20.9 km/hDétail »
53.8 km/hau km 23.2
653 m/h0h35m16s
-1460 m/h0h15m00s
km Temps Vitesse Pause 1 02'19" 25.8 km/h 2 02'11" 27.4 km/h 3 02'16" 26.4 km/h 4 02'18" 26.1 km/h 5 01'28" 40.7 km/h 6 02'01" 29.7 km/h 7 02'23" 25.1 km/h 8 02'48" 21.5 km/h 9 02'46" 21.6 km/h 10 02'34" 23.4 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 05'14" 11.5 km/h 03'32" 13 04'47" 12.5 km/h 14 03'54" 15.4 km/h 15 03'40" 16.4 km/h 16 02'59" 20.1 km/h 17 02'41" 22.3 km/h 18 02'55" 20.6 km/h 19 02'20" 25.6 km/h 20 02'50" 21.1 km/h 21 03'07" 19.2 km/h 22 02'08" 28.2 km/h 23 02'55" 20.6 km/h 24 02'18" 26.1 km/h 25 02'58" 20.2 km/h 26 02'37" 23 km/h 27 02'29" 24.2 km/h 28 05'30" 10.9 km/h 29 07'11" 8.3 km/h 30 03'00" 20 km/h 31 02'47" 21.5 km/h 32 03'21" 17.9 km/h 33 02'49" 21.3 km/h 34 02'38" 22.7 km/h 35 02'27" 24.4 km/h 36 03'17" 18.3 km/h 37 03'26" 17.5 km/h 38 02'54" 20.7 km/h 39 02'35" 23.3 km/h 40 03'30" 17.1 km/h 41 03'18" 18.2 km/h 42 02'19" 25.9 km/h 43 01'58" 30.4 km/h 44 02'24" 24.9 km/h 45 03'37" 16.6 km/h 46 02'12" 27.4 km/h 47 02'54" 20.7 km/h 48 02'17" 26.3 km/h 49 01'37" 37.2 km/h 50 02'09" 27.9 km/h 51 02'18" 26.1 km/h 52 03'25" 17.5 km/h 53 02'24" 25 km/h 54 02'11" 27.5 km/h 55 02'17" 26.2 km/h 56 02'11" 27.4 km/h 57 02'17" 26.2 km/h 58 02'19" 26 km/h 59 01'52" 32.1 km/h 60 02'10" 27.6 km/h 61 01'43" 34.8 km/h 62 01'46" 33.8 km/h 63 03'34" 16.8 km/h 64 04'17" 14 km/h 65 03'53" 15.4 km/h 66 02'27" 24.6 km/h 67 02'34" 23.5 km/h 68 02'41" 22.3 km/h
Fréquence cardiaque 79 bpm
142 bpm
110 bpm42% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:11:04 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:06:32 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts3h17m00s
1311 Cal399 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:04 50 - 99 w 00:35:44 100 - 149 w 00:59:16 150 - 199 w 00:44:24 200 - 249 w 00:16:44 250 - 299 w 00:01:52 300 - 349 w 00:01:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 325 watts 1m 316 watts 2m 268 watts 5m 216 watts 10m 182 watts 20m 164 watts 40m 152 watts 1h 148 watts
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