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gt13013 le 13.12.2015

13-12-2015 Etoile (VTT)

Palama, Ouides, citerne, retour direct. Serge, Jean-Michel, Gérard.
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17km
+358m/-361m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

16.72 km
744 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
358 m
362 m
453 m
139 m
313 m

Date et durée

13 décembre 2015
08:56
13 décembre 2015
10:53
01h56m53s
1h25m22s
00h31m31s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

42.3 km/h
au km 15.2

440 m/h
0h43m06s

-1516 m/h
0h12m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
1h25m22s

391 Cal
275 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:07:1450 - 99 w00:16:23100 - 149 w00:18:21150 - 199 w00:11:59200 - 249 w00:02:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s228 watts1m224 watts2m206 watts5m173 watts10m143 watts20m126 watts40m109 watts1h104 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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Marseille Les Calanques (3145ET)