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gt13013 le 07.03.2016

13-12-2015 Etoile (VTT) Cachée

17km
358m
01:30
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Palama, Ouides, citerne, retour direct. Serge, Jean-Michel, Gérard.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

16.72 km
744 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
358 m
362 m
455 m
139 m
313 m

Date et durée

13 décembre 2015
08:56
13 décembre 2015
10:53
01h56m53s
1h25m22s
00h31m31s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 15.2

440 m/h
0h43m06s

-1516 m/h
0h12m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
1h25m22s

391 Cal
275 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:07:1450 - 99 w00:16:23100 - 149 w00:18:21150 - 199 w00:11:59200 - 249 w00:02:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s228 watts1m224 watts2m206 watts5m173 watts10m143 watts20m126 watts40m109 watts1h104 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/QIJa4tPi0R
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Marseille Les Calanques (3145ET)