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Grenoble Trail - Yspot trail variante 01Trail

Grenoble Trail - Yspot trail variante 01
24.05 km / 1063 m D+
Grenoble - La Tronche - Vierge Noire - Bec du Corbeau - Bec Aigu - La Bergerie - Les Granges - Mont Rachais [Descente à la Borne #10 ] - Mont Jalla - Chemin direction Mas Caché - Chemin du Ry - Chemin de la Juliette - Saint-Martin Le Vinoux - Passerelle du Chemin de Fer - Avenue des Martyrs - Yspot - Quai Claude Bernard - Quai Stephane Jay - Quai Jongkind - Ile Verte
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23 km
+1147 m/-1151 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Segments

Récupération des segments

Détails

Chant du merle et du coucou
Aboiement des Chevreuils
Découverte de 3 types d'Orchidées:
- Orchis Pourpre(Orchis purpurea)
- Orchis pyramidal (Anacamptis pyramidalis)
- Ophrys Abeille (Ophrys apifera)


⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

23.48 km
5400 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1147 m
1151 m
1033 m
200 m
544 m

Date et durée

23 avril 2022
05:02
23 avril 2022
09:05
04:02:58
03:41:41
00:21:17

Vitesses et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 1.6

658 m/h
1h25m46s

-826 m/h
1h10m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
3h41m41s

1354 Cal
366 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:2250 - 99 w01:29:55100 - 149 w00:30:22150 - 199 w00:42:46200 - 249 w00:17:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s235 watts1m234 watts2m229 watts5m221 watts10m189 watts20m180 watts40m164 watts1h153 watts

Plus

Affichée 326 fois et téléchargée 1 fois depuis le 23.04.22 18:58
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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