Rando des 4 étangs avec JCH
Deniv compteur = 1200 m
Parcours roulant
Temperature chaude (30°C)
Actions 128 km
+1082 m/-1063 m
09:30
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Longueur et nombre de points 127.59 km
13318 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points
1082 m
1064 m
195 m
56 m
150 m
Date et durée 08 juillet 2018 07:19
08 juillet 2018 19:38
12:18:44
09:27:51
02:50:53
Vitesses et denivelés horaires 13.5 km/hDétail »
42.8 km/hau km 0.9
606 m/h1h14m59s
-865 m/h0h51m06s
km Temps Vitesse Pause 1 02'45" 21.8 km/h 2 03'22" 17.8 km/h 3 03'43" 16.1 km/h 09'00" 4 03'43" 16.2 km/h 5 05'27" 11 km/h 6 02'42" 22.3 km/h 7 03'52" 15.5 km/h 8 03'07" 19.2 km/h 9 03'36" 16.7 km/h 10 03'23" 17.7 km/h 11 05'17" 11.4 km/h 12 05'48" 10.3 km/h 13 03'50" 15.7 km/h 01'50" 14 04'08" 14.5 km/h 15 03'43" 16.1 km/h 16 03'23" 17.7 km/h 17 07'33" 7.9 km/h 18 03'51" 15.6 km/h 19 03'50" 15.6 km/h 20 03'53" 15.4 km/h 21 04'14" 14.2 km/h 22 04'27" 13.5 km/h 01'46" 23 04'29" 13.4 km/h 24 04'39" 12.9 km/h 25 04'16" 14.1 km/h 26 02'28" 24.4 km/h 27 08'06" 7.4 km/h 09'05" 28 04'35" 13.1 km/h 29 06'30" 9.2 km/h 30 04'50" 12.4 km/h 31 05'39" 10.6 km/h 32 03'34" 16.8 km/h 02'58" 33 04'04" 14.8 km/h 34 04'15" 14.1 km/h 35 04'56" 12.2 km/h 36 05'08" 11.7 km/h 37 03'26" 17.5 km/h 38 03'05" 19.5 km/h 39 08'34" 7 km/h 40 04'44" 12.7 km/h 41 04'35" 13.1 km/h 42 04'02" 14.9 km/h 43 05'37" 10.7 km/h 44 03'49" 15.7 km/h 45 04'10" 14.4 km/h 02'49" 46 03'53" 15.4 km/h 47 07'53" 7.6 km/h 48 06'16" 9.6 km/h 09'11" 49 04'00" 15 km/h 50 03'51" 15.6 km/h 51 03'39" 16.5 km/h 52 05'19" 11.3 km/h 53 03'45" 16 km/h 54 05'23" 11.2 km/h 55 05'30" 10.9 km/h 56 04'22" 13.7 km/h 57 04'36" 13 km/h 58 04'20" 13.8 km/h 59 03'45" 16 km/h 60 03'47" 15.9 km/h 61 06'42" 8.9 km/h 62 10'26" 5.7 km/h 01'22" 63 04'51" 12.4 km/h 64 06'13" 9.7 km/h 49'34" 65 03'52" 15.5 km/h 66 04'45" 12.6 km/h 67 09'26" 6.4 km/h 68 06'39" 9 km/h 69 03'49" 15.7 km/h 02'04" 70 02'52" 21 km/h 71 03'11" 18.9 km/h 72 04'10" 14.4 km/h 04'13" 73 07'26" 8.1 km/h 18'21" 74 08'24" 7.1 km/h 75 03'18" 18.2 km/h 76 04'36" 13.1 km/h 77 04'26" 13.6 km/h 04'53" 78 04'55" 12.2 km/h 79 03'56" 15.2 km/h 80 03'02" 19.8 km/h 81 03'39" 16.4 km/h 82 03'54" 15.4 km/h 83 03'30" 17.1 km/h 84 05'18" 11.3 km/h 85 08'53" 6.8 km/h 86 04'19" 13.9 km/h 03'28" 87 04'57" 12.1 km/h 88 04'01" 15 km/h 01'40" 89 04'38" 12.9 km/h 90 03'42" 16.2 km/h 91 02'37" 22.9 km/h 92 02'31" 23.9 km/h 93 04'20" 13.9 km/h 94 05'39" 10.6 km/h 36'53" 95 05'16" 11.4 km/h 02'32" 96 04'55" 12.2 km/h 97 03'43" 16.1 km/h 98 04'35" 13.1 km/h 99 02'42" 22.2 km/h 100 02'52" 21 km/h 101 03'30" 17.1 km/h 102 03'16" 18.4 km/h 103 02'37" 22.9 km/h 104 04'15" 14.1 km/h 105 04'39" 12.9 km/h 106 03'42" 16.2 km/h 107 03'21" 17.9 km/h 108 03'43" 16.1 km/h 109 05'26" 11 km/h 03'28" 110 05'07" 11.7 km/h 111 04'31" 13.3 km/h 112 04'57" 12.1 km/h 113 03'36" 16.6 km/h 114 04'09" 14.4 km/h 115 05'09" 11.6 km/h 116 05'37" 10.7 km/h 117 02'43" 22.1 km/h 118 02'49" 21.3 km/h 119 02'36" 23.1 km/h 120 04'37" 13 km/h 121 03'03" 19.6 km/h 122 02'54" 20.7 km/h 123 02'44" 21.9 km/h 124 02'42" 22.3 km/h 125 04'54" 12.2 km/h 02'08" 126 03'11" 18.9 km/h 127 03'33" 16.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts9h27m51s
2322 Cal245 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:20:16 50 - 99 w 02:24:18 100 - 149 w 01:41:49 150 - 199 w 00:49:45 200 - 249 w 00:17:02 250 - 299 w 00:02:43 300 - 349 w 00:03:30 + 350 w 00:00:56
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 400 watts 1m 355 watts 2m 342 watts 5m 237 watts 10m 173 watts 20m 147 watts 40m 127 watts 1h 122 watts
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